在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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97.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 84.49克 | 蛋白质: 101.42克 | 碳水物: 145.65克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Clarky's Haselnüsse, Knorr Dill Sauce Fettarm, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lachsfilet. 晚餐: Red Bull Energy Drink, Natura Ajvar, Harry Krustenbrot, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lachsfilet, Knorr Dill Sauce Fettarm. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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