在2014年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 49.13克 | 碳水物: 223.90克.
早餐: Пей Молоко Ряженка 4%, Восход Торт Домашний со Сметаной. 午餐: Русское Море Крабовое Мясо, Сэн Сой Фунчоза, Морковь по-Корейски, Сахар, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Куриный Бульон, Приосколье Окорочок Бескостный. 小食/其他: Лимон, Snickers Шоколадный Батончик, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мандарины, Селедка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|