在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2375 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 250.49克 | 碳水物: 183.60克.
早餐: Alnatura Bio Leinsamen, DM Flohsamenschalen, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. 午餐: Pfirsiche. 晚餐: Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Alnatura Bio Leinsamen, DM Flohsamenschalen. 小食/其他: Monster Energy Ultra Zero, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Melon Mania, Reign Melon Mania. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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