在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 155.42克.
早餐: LU Petit Beurre, Oeuf, Materne Pom'potes Pomme. 午餐: Taillefine Crème Vanille , Pain Complet, Houmous, Oeuf Mollet, Salade Verte, Carottes. 晚餐: Materne Pom’Potes, LU Petit Beurre, Materne Pom'potes Pomme, Choux Blanc, Chou Rouge, Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 小食/其他: Myprotein Layered Protein Bar Chocolate Sundae. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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