在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 178.56克.
早餐: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Вышний Город Мюсли Ягодные . 午餐: Огурец (с Кожурой), За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Viola Сыр Плавленый, Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 晚餐: Менза Ролл с Угрем, Ролл с Огурцом, Жареный Тофу, Магнит Персик, Куриные Сосиски, Куриные Сосиски. 小食/其他: Магнит Персик, Нектарин, Сахар, Нескафе Кофе Бариста. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|