在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 80.77克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Namet Macar Salam, Süt, Yumurta Omleti. 午餐: Adana Kebap, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 晚餐: Lahmacun, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Peyman Çiğ Badem, Kavun (Kokulu Kavun), Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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