在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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128.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 110.83克 | 碳水物: 205.95克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Paradiescreme Cheesecake Geschmack, Magerquark, So Leicht, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Ei, Paradiescreme Cheesecake Geschmack, Magerquark, So Leicht, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Ei. 午餐: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Beste Ernte Junge Möhren, Gurke (Geschält), Milbona High Protein Pudding Karamell, Harry Knolli Kartoffelbrot. 晚餐: Grillmeister Bratwurst, Gurke (Geschält), Meggle Kräuterbutter, REWE Ciabatta Brötchen, Rucola , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Olivenöl, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel. 小食/其他: funny-frisch Linsenchips, Weißer Tafelwein, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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