在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 77.63克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 120.23克.
早餐: Nut Story Арахисовая Паста , Изюм, Яйцо (Целое), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог. 午餐: Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гречка с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . 小食/其他: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Комильфо Конфеты Фисташка, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|