在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 151.16克 | 碳水物: 124.48克.
早餐: Quaker Oat, VECTORLABS Whey Protein. 午餐: ABC Saus Sambal , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: VECTORLABS Whey Protein, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Klappertaart. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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