在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 24.31克 | 蛋白质: 183.87克 | 碳水物: 108.55克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, СРК Икра Минтая, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Болгарский Перец, Каждый День Филе Кальмара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|