在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 120.49克 | 碳水物: 203.92克.
早餐: Kurkku, Retiisi, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Persikka, Omena (Granny Smith), Valio Kevyt Maito, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel. 午餐: Subway Valkosipulikastike, Subway Vegepihvi Salaatti. 晚餐: Oolannin Maalaisperunat, Sipulit, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Barilla Pesto Alla Genovese, Grillattu Kala, Keitetty Kananmuna. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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