|
Думала не будет отвес сегодня. Лёгкости не чувствую, а вчера ещё так есть перед сном хотелось, что пришлось сырников съесть, те которые для домашних с сахаром.
Когда запекаю сырники, всегда делаю 2 варианта:
1) с сахаром для семьи
2) без сахара с эритритом для себя
|
76.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
705 千卡
|
脂肪: 21.83克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 69.46克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. 午餐: Курица с Брокколи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец, Рис Вареный. 晚餐: Steel Power Long Casein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|