在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3626 千卡
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脂肪: 150.35克 | 蛋白质: 197.88克 | 碳水物: 365.46克.
早餐: Orangensaft, Edeka Früchtemix, Latte Macchiato, Pfannkuchen, Naturjoghurt, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrötchen, Ziegenkäse, Bananen, Aldi Eier aus Freilandhaltung. 午餐: Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Walnuss Kerne, Myprotein Impact Whey Protein. 晚餐: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Champignonsauce, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. 小食/其他: Wassermelone, Myprotein Omega 3. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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