在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 62.00克 | 碳水物: 67.97克.
早餐: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Меридиан Креветки Белоногие в Рассоле. 午餐: Евроспар Шампиньоны Гриль, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Арбуз, Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 小食/其他: Zero Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|