|
Barra verdinha. Primeiro objetivo alcançado, o segundo, que era chegar aos 58, possivelmente vem logo, mas já não é meta mais. Quero agora diminuir o percentual de gordura. Nem sempre o peso é tudo. Mas baixá-lo foi fundamental na minha qualidade de vida e autoestima. Sigam firme aí!! BORA
|
58.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.6 公斤
|