CBB14的日记, 2021年08月24日

在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

76.4 公斤最近减少: 3.0 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月24日:

1240 千卡

脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 49.19克 | 碳水物: 159.45克. 早餐: Cherry Tomatoes, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt . 午餐: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Fiesta Blend Cheese, Safeway Red Baby Potatoes, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers. 晚餐: Quick or Instant Grits with Cheese. 更多的......

2264 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 38 分钟, 心 (Cardio) - 25 分钟, 休息 - 14 小时和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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