在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 76.63克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 115.61克.
早餐: Pão Integral, Café com Açúcar, Leite Integral. 午餐: Costela Bovina Assada, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 晚餐: Stevita Adoçante, Água com Limão, Costela Bovina Assada, Seara Linguiça Toscana. 小食/其他: Itambé Requeijão Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mamão Formosa. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|