在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 157.86克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Lidl Räucherlachs, Buko Balance, Wasa Rustikal Knäckebrot, Eiweiß, Pflaumen, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizen Kleie, Müller Kalinka Kefir, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rama Rama, Eiweiß. 午餐: Kaffee mit Milch, Der Beck Quarkschnecke. 晚餐: Kaffee mit Milch, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, K-Classic Saure Sahne, Okroschka. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Wasa Rustikal Knäckebrot. 更多的......
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稳定体重
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