在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 188.23克.
早餐: Milram Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Hafer Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Pink Lady Äpfel. 午餐: Zespri Kiwi Gold , Aldi Nektarine, Rasting Schnippelbohnentopf. 晚餐: Dunkin Donuts Glazed Donut, Ikea Hot Dog. 小食/其他: Blaubeeren, Ja! Pflanzen-Margarine, Quarkplätzchen. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|