在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 87.83克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Bombbar Фундучная Паста , Творог 5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Яичный Белок. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Грядка Удачи Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Запеканка с черносливом. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Олива Факел Тунец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Клубника, Октябрьская Птицефабрика Пастрома. 小食/其他: Магнит Яблоко, Хреновина, Шарлотка пп. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|