在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 81.82克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 42.73克.
早餐: Sucuk, Namet Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sucuk, Et, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Ceviz, Simbat Çıtır Leblebi, Kayısı Çekirdeği, Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Üzüm. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|