在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2282 千卡
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脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 170.05克 | 碳水物: 262.72克.
早餐: Milbona Skyr Lampone, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Dolciando & Dolciando Amaretti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Carrefour Songino, Cipolle Rosse, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Zorbas Feta Light, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Fusilli Integrali. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Salumeo Sticks di Speck, Freshona Erbette Campagnole, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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