在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 89.05克 | 蛋白质: 110.85克 | 碳水物: 147.62克.
早餐: Яйцо, Лук, Нектарины, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Огурец (с Кожурой), Паштет , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Российский, Оливковое Масло. 午餐: Мааг Семечки От Атамана, Freshsecret Салат "Столичный", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Myprotein Impact Whey Protein , Сыроежки в Сметане. 晚餐: Мааг Семечки От Атамана, Котлеты из Свинины с Морковкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Нектарины, Нектарины, Оладьи на Кефире. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|