在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 77.82克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 192.10克.
早餐: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Scrambled Egg , Woolworths Thick Slice White Bread. 午餐: Woolworths White Cheddar, Nola Mayonnaise, Fry's Big Fry Burger , Albany Superior White Bread. 晚餐: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Beef Stew, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 小食/其他: Vanilla Ice Creams , Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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