在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3353 千卡
|
脂肪: 125.36克 | 蛋白质: 163.36克 | 碳水物: 410.95克.
早餐: Конфета Пряная Карамель, Конфета Белый Стилтон, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Магнит Авокадо, Банан, Персики, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Карамель, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Масло Авокадо, Виктория Огурцы Малосольные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Ярче Булочка Зерновая, Nord Fjord Семга Филе. 小食/其他: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Малина. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|