在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 22.24克 | 蛋白质: 181.86克 | 碳水物: 92.27克.
早餐: СРК Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Пятерочка Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 小食/其他: Магнит Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|