在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 28.84克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Essential Foods Xylitol. 午餐: Salada Vinagrete, Maxixe, Vagem Cozida, Couve Refogada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Cenouras, Milho, Salada Verde Mista, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Aurora Linguiça Toscana. 小食/其他: Cia do Cacau Chocolate 70%, Melitta Café sem Açúcar, Essential Foods Xylitol. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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