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grammalaura的日记, 2021年08月23日

215.2
97.6 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 17.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月23日:
1306 千卡 脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 110.96克.   早餐: Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter , Wonder Texas Toast. 午餐: NONE. 晚餐: Salt , Tomatoes, Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken , Fresh Express Avocado Caesar Salad, Reser's Main Street Baked Zesty Au Gratin Potatoes. 小食/其他: President's Choice Unsalted Peanuts. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

10支持者    支持   

评论 
steadily down! 
2021年08月24日 会员:: erikahollister
Another great week! Congrats! 
2021年08月24日 会员:: hmbrown
215 range nice !! 
2021年08月24日 会员:: Nihilaa

     
 

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