在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 71.17克 | 碳水物: 182.37克.
早餐: Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 午餐: Bistec de Res, Jugo de Guayaba, Patacones, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Puré de Calabaza. 晚餐: Puré de Calabaza, Sandwich. 小食/其他: Arepa Boyacense, Tostao Pasabocas de Bocadillo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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