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maradey的日记, 2021年08月23日

在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
111.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 21.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月23日:
2145 千卡 脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 284.60克.   早餐: Sonric's Rockaleta Bites, Tortilla de Maíz, Chimex Salchicha de Pavo. 午餐: Chupa Chups Paleta, Queso, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Té Helado, La Sierra Chilaquiles Rojos. 晚餐: Azúcar, Zuko Té Negro Sabor Limon, Salsa, Lechuga, Cebolla Morada, Queso Añejo, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Frijoles Cocidos, Charras Tostadas de Maíz. 小食/其他: Sabritas Botana Surtida , Nestlé Tandem. 更多的......
2719 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟. 更多的......
一星期增加0.0 公斤

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