在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 106.41克 | 碳水物: 232.82克.
早餐: Честный Выбор Блинчики с Мясом Курицы, Сметана 15%. 午餐: Кофе с Сахаром, Царь Хлеб Хлеб Я Первый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Heinz Соус Цезарь. 晚餐: Гречка Отварная, Филе с овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|