me chamo Cíntia estou na luta de perda de peso a 5meses e meio ja perdi 23kg peso inicial 108.8kg peso atual 86.3kg meta 80kg depois tentar chegar a 70kg
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86.3 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 74.44克 | 碳水物: 57.53克.
早餐: Ovo Mexido, Isabela Torrada Integral . 午餐: Alcatra Grelhada, Alface, Ovo Mexido. 晚餐: Isabela Torrada Integral , Hinode H+ Shake Baunilha. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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