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Tya zur zeit ist es wenig aber es geht nach unten!121cm Bauchumfang
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111 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 18.90克 | 蛋白质: 48.62克 | 碳水物: 130.39克.
早餐: Orthomol Immun, Naturjoghurt (Fettarm), ESN Designer Whey Vanilla, Müsli, Banane. 午餐: Ehrmann Obstgarten Kirsche. 晚餐: Ja! Delikatess Kochschinken, Tilsiter, Golden Toast American Sandwich. 小食/其他: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Pöllinger Orange mit Tee, Volvic Wasser, ESN Designer Whey Banane, Volvic Wasser, Pöllinger Orange mit Tee. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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