在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3319 千卡
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脂肪: 124.02克 | 蛋白质: 184.48克 | 碳水物: 379.17克.
早餐: Lider Hallulla Corriente, Receta del Abuelo Longanicilla Sureña, Lider Pan Amasado , Huevo Frito, Monterrey Café, Svelty Leche Descremada en Polvo. 午餐: Monterrey Café, Nestlé Chocolate 60% Cacao, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Monterrey Café, Milo Milo, Lider Ketchup, Collico Levadura Seca, Champiñones, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Lider Harina Integral, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso Gouda. 小食/其他: San Jorge Arrollado Lomo con Ají, Cena Pan Integral, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Nestlé Yoghurt Batido Damasco. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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