在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 70.58克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirol Creme de Leite, Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 午餐: Subway Tomate, Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates. 小食/其他: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Café, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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