在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2351 千卡
|
脂肪: 90.32克 | 蛋白质: 136.97克 | 碳水物: 248.20克.
早餐: Gel'hada Gelatina Light, Brakel Hamburguesa de Pollo, Huevo Revuelto. 午餐: Plátano Maduro, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Diana Arroz Integral. 晚餐: Sánduche de Jamón y Queso, Horneaditos Mini Croissant. 小食/其他: D1 Happy Chips, Taeq Yogurt Light en Calorías Melocotón, Banano. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|