在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 143.20克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo, Qualy Requeijão Cremoso Light, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Caseiro. 午餐: Hemmer Molho Barbecue, Qualy Requeijão Cremoso Light, Newbread Pão Light 100% Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Mamão Formosa, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Italac Leite em Pó Desnatado. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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