在2021年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 142.77克.
早餐: Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Батон, Атяшево Паштет Классический , Селедка, Картофельное Пюре. 晚餐: Сэн Сой Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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