在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 44.81克.
早餐: Kopi. 午餐: Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Ikan Patin, Ayam Rica-Rica, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. 晚餐: Telur Rebus, Kopi, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|