在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 85.32克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 52.50克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. 午餐: Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Zaffari Carne Moída de Acém. 晚餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão de Abobrinha. 小食/其他: Sadia Mussarela, Ovo, Oba Castanha de Caju , Abacaxi, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , La Violetera Castanhas do Pará, Oba Castanha de Caju . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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