在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2688 千卡
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脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 145.08克 | 碳水物: 375.53克.
早餐: Vitória Uva, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Castanhas-do-Pará, Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolacha de pobre com Cacau. 午餐: Escondidinho de Bacalhau. 晚餐: Banana Prata, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Mingau de aveia. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Ameixas, Pão de Caldo Knorr, Bolacha de pobre com Cacau (118 cal), Manteiga (com Sal), Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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