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annabelle001的日记, 2021年08月23日

在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
68.7 公斤 最近减少: 21.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月23日:
1568 千卡 脂肪: 93.70克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 124.63克.   早餐: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. 晚餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Рагу из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 更多的......
1897 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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