udh enegg liat angka 56 57🤢
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56.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 101.18克.
早餐: Jambu Biji, Telur Puyuh, Natlab Gainer Maxx, Pisang. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Tahu Gejrot, Sawi Dimasak (dari Segar), Jawara Saus Sambal, Mentega, Daun Bawang, Tempe, Telur, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau. 小食/其他: Kurma, Pisang. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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