在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 58.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 149.64克.
早餐: Вареное Яйцо, Банан, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 午餐: Вологодское Льняное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Фриллис, Рис, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: ВкусВилл Авокадо Хаас, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Выборжец Фриллис, Горбуша Жареная, Рис. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|