amber702的日记, 2009年05月19日

在2009年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.0 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2009年05月19日:

820 千卡

脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 59.35克 | 碳水物: 9.12克. 午餐: half greek salad. 晚餐: mayo, half can tuna, string cheese. 小食/其他: dry salami. 更多的......

2239 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 4 小时, 坐着 - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 9 小时和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

amber702的体重历史