在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 104.64克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 187.25克.
早餐: Американо, Зефир, Кофе, Гранъ Заварики, Вологжанка Снежок, Сибирский Кедр Урбеч , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Творог 5%. 午餐: Кофе, Алые Паруса Сырники Творожные , Ашан Шашлык Куриный, Салат Витаминный. 晚餐: Пышка Печенье Заварики, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе, Голден Яблоко . 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|