在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 116.41克 | 碳水物: 247.37克.
早餐: Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Corny Protein Vanilla. 后早餐: Alpen Gold Шоколад Молочный, Банан. 午餐: Сахар, Булгур (Вареный), Домик в деревне Творог 5%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Арбуз. 下午茶: Банан. 晚餐: Corny Big Nuts, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Серпуховхлеб Чиабатта. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|