在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 198.92克.
早餐: Золоте Зерно Пластівці, Happy Coco Десерт Ваниль. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сильпо Перец Гриль, Novus Болгарский Перец Гриль, Сильпо Котлета Рыбная, Персик Персик. 晚餐: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом. 小食/其他: Маслины, Киноа (Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Майонез, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Дорадо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|