在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 101.16克.
早餐: Глобус Хачапури с Сыром и Шпинатом, Красная Икра Пельмени с Рыбой . 午餐: Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Огурец (без Кожуры), Капустный Салат, Smart Грецкий Орех. 晚餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Камако Соус Индийский Чатни, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви. 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|