在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 47.27克 | 碳水物: 137.99克.
早餐: Uleg Sambal Pedas, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. 晚餐: Rempeyek, Nasi Pecel. 更多的......
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稳定体重
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